สิ่งที่หลายคนไม่รู้เกี่ยวกับฉันคือความสัมพันธ์ของฉันกับภาคส่วนด้านสุขภาพ
เมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว ผมได้รับเชิญให้ไปให้คำปรึกษาเรื่อง มูลนิธิหัวใจไนจีเรีย, NHF, ด้านกีฬา (กอล์ฟโดยเฉพาะ) ในที่สุดความสัมพันธ์นั้นก็พาฉันไป มหาวิทยาลัยโจโมเคนยัตตา โดยเป็นส่วนหนึ่งของทีมนักวิชาการการแพทย์ที่ทำการวิจัย 'การขนส่งที่ใช้งานอยู่' ในบางประเทศในแอฟริกา รวมถึงไนจีเรียด้วย อนึ่ง, ขนส่งที่ใช้งานอยู่ คือควอนตัมของการออกกำลังกายที่บุคคลทำในแต่ละวัน
หลังจากนั้น NHF ได้อำนวยความสะดวกในการเชิญของฉันในฐานะบุคคลทรัพยากรของ 13th สภาสาธารณสุขโลก ในเอธิโอเปียหลายปีต่อมา ซึ่งฉันได้นำเสนอบทความเกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาเข้มข้นต่อเด็กเล็กใน 'ห้องปฏิบัติการ' ด้านกีฬาเฉพาะทางของฉันในเมืองวาซิมิ รัฐโอกุน ซึ่งเป็นสถาบันสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงที่สนใจผสมผสานความหลงใหลในกีฬาเข้ากับการศึกษาที่ดี . สถาบันการกีฬาแห่งนี้ยังคงเจริญรุ่งเรืองต่อไปใน 17 ปีให้หลัง ผลิตภัณฑ์ของทางบริษัทเปล่งประกายดุจดวงดาวนับล้านไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตาม หลายคนได้รับทุนการศึกษาจากมหาวิทยาลัยหลายแห่งในสหรัฐอเมริกา มีเพียงไม่กี่คนที่สำเร็จการศึกษาและกำลังเล่นฟุตบอลอาชีพในบางประเทศในยุโรป บางคนอยู่ในมหาวิทยาลัยไอทีของอินเดียได้รับการศึกษาอันล้ำค่าและยังคงเล่นฟุตบอลอยู่ คนหนึ่งเล่นเทนนิสอาชีพในยุโรป และอีกคนหนึ่งอาจเป็นนักบาสเก็ตบอลที่สูงที่สุดในโลกในขณะนี้ซึ่งกำลังค้าขายในดูไบ
จากความสัมพันธ์ดังกล่าวกับ NHF ฉันจึงได้รับการแต่งตั้งให้เป็นเอกอัครราชทูตแอฟริกาของ โรคไม่ติดต่อ พันธมิตรไนจีเรียรวมทั้งแชมป์แอฟริกันของ 'การออกกำลังกายคือยาของสหรัฐอเมริกา' ในไนจีเรีย
ดังนั้นฉันจึงคุ้นเคยกับประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและการกีฬาเป็นอย่างมาก โดยมีประสบการณ์ส่วนตัวเป็นหน่วยงานเดียวของฉันในเรื่องนี้
งานหลักของฉันคือการสื่อสารความชุกของโรคไม่ติดต่อ โรค NCDs ในไนจีเรียสู่สาธารณะ ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน และมะเร็งบางชนิด'นักฆ่าเงียบ' ทั้งหมด.โรคเหล่านี้กลายเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่คร่าชีวิตชาวไนจีเรียไม่ต่ำกว่า 40 ล้านคน และครึ่งหนึ่งของประชากรผิวดำ/อเมริกันทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา
ความจริงก็คือ นี่หมายความว่าชาวไนจีเรียหนึ่งใน 4 คนต้องแบกภาระของโรคเกี่ยวกับหัวใจอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออีกโรคหนึ่งในร่างกายของพวกเขา ความทุกข์ทรมานและการเสียชีวิตจากโรคเหล่านี้ก็แพร่ระบาดเช่นกัน แต่จะกลายมาเป็น 'ของจริง' ก็ต่อเมื่อคนใกล้ตัวเราเสียชีวิต และต่อมาเราก็เรียนรู้ว่าทำไม
เมื่อสองวันก่อน มีญาติคนหนึ่งเสียชีวิตเนื่องจากการรักษาโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ดี ผู้นำทางจิตวิญญาณของเธอบอกให้เธอเลิกใช้ยาประจำวันและไปสวดมนต์เพื่อรักษาให้หายถาวร เธอเสียชีวิตเมื่ออายุ 51 ปี และทำให้ทั้งครอบครัวตกอยู่ในความทุกข์ยากที่หลีกเลี่ยงได้
หลังจากโพสต์ของฉันบนโซเชียลมีเดียเมื่อสองวันก่อนว่าฉันจะพูดคุยเรื่องความดันโลหิตสูงในรายการวิทยุของฉัน Eagle7 วิทยุกีฬา วันนี้ ฉันได้รับจดหมายจากก็อดวิน โอดีเย เพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในทีมโอลิมปิกและแอฟริกันคัพออฟเนชันส์ปี 1976 และ 1980 จากฐานของเขาในซานฟรานซิสโก สหรัฐอเมริกา
ส่วนหนึ่งของข้อความของเขาอ่านว่า: “ฉันได้รับการวินิจฉัยเมื่อประมาณ 25 ปีที่แล้ว แพทย์ของฉันไม่สามารถเข้าใจว่าทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่ ฉันเข้าห้องผู้ป่วยหนักได้ 3 วัน จนความดันลดลง ฉันกินยาแล้วและจะต้องกินยาไปตลอดชีวิต การออกกำลังกาย การเดิน และโยคะช่วยได้ ฉันตั้งตารอฟังรายการของคุณในเช้าวันเสาร์"
หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ในเช้าวันเสาร์ รายการที่เขาพูดถึงอาจจะออนแอร์หรือไม่ก็อาจจะจบลงแล้ว เป็นการสนทนาพิเศษกับศาสตราจารย์ Fatai Adeniyi รองผู้อำนวยการวิทยาลัยแพทยศาสตร์ University of Ibadan และ Dr. Kingsley Kola Akinroye กรรมการบริหารของ มูลนิธิหัวใจไนจีเรียและประธาน ก คณะกรรมการบริหารโรงพยาบาล ของรัฐโอซุน ผู้เชี่ยวชาญสองคนในสาขา โรคไม่ติดต่อ ในประเทศไนจีเรีย ฉันอยากจะถามสุภาพบุรุษทั้งหลายว่าจะทำอย่างไรกับอาการป่วยนี้ ด้วยการเยียวยาที่ดูเหมือนง่ายที่กำลังเกิดขึ้นอย่างอาละวาดในไนจีเรีย
นอกเหนือจาก ก็อดวิน โอดิเย มีอีก 16 คนใน อินทรีเขียว ที่ไปแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 1976 นักกีฬาระดับแนวหน้าทุกคนซึ่งพิจารณาจากพื้นฐานด้านกรีฑาและการดูแลสุขภาพโดยทั่วไปในฐานะทรัพย์สินของชาติแล้ว ไม่น่าจะมีปัญหาใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจ อย่างน้อยที่สุดก็เป็นโรคความดันโลหิตสูง น่าเสียดายที่สมาชิกในทีมนั้นเสียชีวิตไปแล้ว 9 คน พวกเขาเสียชีวิตในช่วงอายุ 40 และ 50 ปี มีเพียงโจเซฟ เอริโกและซามูเอล โอเจโบเดเท่านั้นที่เสียชีวิตในวัย 60 ปี ส่วนใหญ่เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ทำไม ฉันจะถามแขกของฉัน
ยังอ่าน: ขอแนะนำ Sports Celebrity Workout 2.0 ฉบับสมบูรณ์: เข้าร่วมกับเราเพื่อออกกำลังกายและสนุกสนาน!
ประเด็นที่ฉันกำลังทำก็คือ อายุขัยในไนจีเรียนั้นต่ำมานานหลายทศวรรษแล้ว มันยังไม่ดีขึ้น ปัจจุบัน ชาวไนจีเรียส่วนใหญ่เสียชีวิตในขณะที่อายุ 50 ปี เนื่องมาจากโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคอ้วน จะต้องทำอะไรบางอย่างอย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความเจ็บปวดก็คือมีวิธีรักษาง่ายๆ ที่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ แต่ผู้คนหมกมุ่นอยู่กับความยุ่งวุ่นวายในชีวิตประจำวันจนเราละเลยหรือลืมที่จะนำการเยียวยามาสู่ชีวิตของเรา เพื่อป้องกันและจัดการ หรือแม้แต่พลิกสถานการณ์
ฉันยอมรับว่าไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในการเล่นกีฬาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ฉันได้รับแจ้งว่าเป็นผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา โดยที่ไม่รู้ตัว ฉันตกเป็นเหยื่อของสิ่งที่ฉันสั่งสอนชาวไนจีเรียมานานกว่า 10 ปีโดยไม่ทำให้เสียหายแม้แต่น้อย
แพทย์ประจำครอบครัวบอกฉันว่าน่าเสียดายที่ฉันจะต้องใช้ชีวิตที่เหลือโดยรับประทานยาทุกวันเพื่อรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติ นอกเหนือจากการออกกำลังกายเป็นประจำและการเปลี่ยนแปลงอาหารที่เข้มงวด
โดยส่วนตัวแล้วมันไม่ใช่ภาระจนกว่าผลข้างเคียงของยารายวันจะเริ่มส่งผลกระทบ ฉันกินอาหารพอประมาณและเหมาะสม ฉันหลีกเลี่ยงอาหารส่วนใหญ่ที่ระบุว่าไม่ดีต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ฉันออกกำลังกายเป็นประจำด้วยการเล่นเทนนิสอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง; และฉันก็เก็บความกังวลออกไปจากชีวิตให้มากที่สุด
ตอนนี้ ฉันพบว่ายาเม็ดนี้มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง ในทางจิตใจแย่ยิ่งกว่าตัว HBP เสียอีก ผลกระทบประการหนึ่งคือการ 'ฆ่า' ความใคร่ของผู้ชาย ซึ่งเป็นที่มาของความอัปยศอดสูและความหดหู่ทางจิตใจสำหรับหลาย ๆ คน นำไปสู่การหันไปพึ่งยาเสริม 'พลัง' ทางเลือกทุกรูปแบบ มันเป็นสถานการณ์ด้านสุขภาพจิตสำหรับผู้ชายผิวดำส่วนใหญ่ในขณะนี้ นี่คือสิ่งที่แพทย์โรคหัวใจของฉันยืนยันเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน
ยังอ่าน: พลังผู้เล่นและพลังแห่งฟุตบอล! –โอเดกบามิ
ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ทั้งหมด เหตุใดจึงไม่พบวิธีรักษาที่ดีกว่านี้? เหตุใดผู้ชายจึงต้องตกเป็นทาสของการใช้ยาที่เป็นอันตรายในแต่ละวัน? ในงานของฉัน ฉันเพิ่งได้รับการเตือนอีกครั้งว่าวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในปัจจุบันยังคงเป็นสิ่งง่ายๆ ที่เราไม่สามารถดูดซึมเป็นวิถีชีวิตสำหรับเราทุกคนได้ - การออกกำลังกายในระดับปานกลางในแต่ละวัน และการรับประทานอาหารที่เหมาะสมในเครื่องดื่มและอาหาร บริโภค การสนทนาของฉันกับผู้เชี่ยวชาญสองคนในวันนี้อาจให้คำตอบได้บ้าง
จากเมื่อวานที่ 29 กันยายน เราได้เข้าสู่เดือนที่อุทิศให้กับการต่อสู้กับโรคหัวใจทั่วโลกทุกปี ความรับผิดชอบของฉันในฐานะทูตคือการส่งข้อความถึงชายผิวดำทุกคนว่าโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคอ้วนเป็นนักฆ่าเงียบที่เข้ามาในชีวิตของเราราวกับขโมยในเวลากลางคืน และกำจัดพวกมันออกไปก่อนที่เราจะเข้าสู่ช่วงเย็นแห่งชีวิตด้วยซ้ำ
การเล่นกีฬาในแต่ละวันโดยเคร่งครัดและซื่อสัตย์ นอกเหนือจากการควบคุมอาหารและเครื่องดื่มที่เราบริโภคในแต่ละวันอย่างเข้มงวด ซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดคือมีอยู่มากมายรอบตัวเราในท้องถิ่น สามารถช่วยเราให้พ้นจากชีวิตแห่งความทุกข์ยาก ความอัปยศอดสู ความเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมการเสียชีวิตกะทันหันและก่อนวัยอันควร
การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับนักฆ่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งเผ่าพันธุ์ผิวดำ
ควรเป็นใบสั่งยาใบแรกและใบสุดท้ายของบุคลากรทางการแพทย์ทุกคนในการรักษาโรคไม่ติดต่อทุกชนิด ในระยะสั้น, 'การออกกำลังกายเป็นยาที่ดีที่สุด'
1 Comment
ดร.(หัวหน้า) Segun Odegbami(MON) หน้าฟิตเป็นซอ หล่อเหมือนเดิม!
ข้าพเจ้าว่า เขาเป็นผู้มีการศึกษาดี เดินทางดี รู้แจ้ง พูดจาดี เป็นที่นับหน้าถือตา สําเร็จดี เป็นที่รู้จักดี
ฉันพนันได้เลยว่าโคโบตัวสุดท้ายของฉันเขามีสภาพร่างกายและสรีรวิทยาที่ดีกว่าคนปากร้ายหลายๆ คนที่นี่มาก
กินหัวใจของคุณออกไปผู้เกลียดชัง!