วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยให้เราประหยัดเงินได้หรือไม่?
พวกเราส่วนใหญ่เชื่อมโยงแนวคิดของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีกับการมีเงิน อาจไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรวยเพื่อที่จะมีชีวิตที่ดี แต่นั่นหมายความว่าคุณมีเช็คเงินเดือนที่ดีและคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการหาเลี้ยงชีพ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมเราถึงมีภาพลักษณ์ของผู้คนที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี?
ในความเห็นของเรา มีบางอย่างเกี่ยวข้องกับความตกใจที่เราพบหลังจากเห็นราคาในส่วนอาหารเพื่อสุขภาพของซูเปอร์มาร์เก็ต นอกจากนี้ยังอาจเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าสื่อมักจะนำเสนอคนชั้นกลางระดับสูงว่าเป็นคนที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย ในอีกด้านหนึ่ง ชนชั้นแรงงานก็แสดงออกถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ย่ำแย่
แต่ถ้าเราบอกคุณว่าการเลือกระหว่างการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพกับการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นไม่เกี่ยวอะไรกับสถานะทางการเงินของคุณเลย เชื่อหรือไม่ว่า เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะติดตามเทรนด์การใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพแม้ว่าคุณจะมีงบจำกัดก็ตาม และที่สำคัญไปกว่านั้น การใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้! คุณอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่? นั่นเป็นข่าวดีเพราะเราได้เตรียมเคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณ แม้ว่างบประมาณของคุณจะสั้นลงเพื่อชำระ สินเชื่อผ่อนชำระนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและประหยัดเงินไปพร้อมกันได้
ที่เกี่ยวข้อง เส้นทางสู่ความฟิต: การรักษาจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ
ใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพ
ตัดนิสัยที่ไม่ดี
เราต้องบอกว่าเมื่อคุณเข้าใจวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก ที่กล่าวว่าสิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีคืออะไร? หากคุณกำลังคิดจะสูบบุหรี่ คุณคิดถูกแล้ว หากคุณคำนวณจำนวนเงินที่คุณใช้ไปกับบุหรี่หรือยาสูบในแต่ละวัน ทุกอย่างจะชัดเจนขึ้นสำหรับคุณ การเลิกบุหรี่ไม่เพียงแต่จะทำให้สุขภาพของคุณและคนรอบข้างดีขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ระหว่าง 2000 ถึง 4000 ดอลลาร์ต่อปี ขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน
กินอาหารปรุงเองที่บ้าน
แน่นอนว่าการทานอาหารนอกบ้านนั้นน่าดึงดูดใจกว่า คุณต้องเลือกสิ่งที่คุณต้องการ และคนทำอาหารทำให้ บริกรนำมาให้ และเครื่องล้างจานจะทำความสะอาดตามหลังคุณ แต่คุณไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับคุณภาพของอาหารที่คุณได้รับ นอกจากนี้ ร้านอาหารมักจะใช้เกลือ น้ำตาล สารเติมแต่งและสารกันบูดจำนวนมากเพื่อเพิ่มรสชาติ สูงกว่าที่คุณจ่ายบ้า! แน่นอน คุณสามารถกินอาหารขยะที่มีราคาถูกลงได้ แต่อย่างที่เราทราบกันดีว่า มันส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณจริงๆ การทำอาหารที่บ้านจะดีกว่ามาก มันจะดีต่อสุขภาพของคุณและกระเป๋าเงินของคุณจะร้องเพลงที่มีความสุข
จักรยานไปทำงาน
ส่วนหนึ่งของการพัฒนาทักษะการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีคือการเลิกใช้ยานยนต์ เรารู้ว่าคุณรักรถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์ของคุณ แต่ลองคิดดูว่ามันสร้างความเสียหายมากแค่ไหน และเราไม่ได้พูดถึงมลพิษเท่านั้น คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่ง – ที่บ้าน ที่ทำงาน ฯลฯ หากคุณขับรถอีกครั้ง หมายความว่าคุณไม่ได้ใช้ร่างกายของคุณ พลัง. ในที่สุดก็มีคำถามของค่าใช้จ่าย จำได้ไหมว่าต่อเดือนหมดไปกับค่าน้ำมัน ค่าอะไหล่ ฯลฯ เท่าไหร่? ดูว่าเราหมายถึงอะไร? หากเป็นไปได้ที่จะพิจารณาไปทำงานหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตด้วยจักรยาน มันจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน!
สรุป
หลังจากได้เห็นทั้งหมดนี้แล้ว ก็เป็นที่ชัดเจนว่าความคิดที่ว่าคุณต้องมีเงินจำนวนมากเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีนั้นเป็นเพียงความเชื่อผิดๆ และนี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนเท่านั้น! ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการคำนวณสองและสองและเข้าใจว่าทุกคนสามารถมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ว่าสถานะทางการเงินของพวกเขาจะเป็นอย่างไร นอกจากนี้ ด้วยชีวิตที่มีสุขภาพดี เราปรับปรุงสถานการณ์ของเราด้วยเงิน! ไม่ว่ายอดเยี่ยม? คุณรู้วิธีอื่นในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและปรับปรุงงบประมาณบ้านหรือไม่?
แดเนียล มิลเลอร์เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีประสบการณ์ในด้านธุรกิจและการเงิน แดเนียลยังทำงานเป็นที่ปรึกษาทางการเงินที่ธนาคารและให้คำปรึกษาและคำแนะนำเกี่ยวกับงบประมาณ ออมทรัพย์ ประกันภัย หุ้น กองทุนเกษียณอายุ คำแนะนำด้านภาษี ฯลฯ ปัจจุบันเขากำลังทำวิจัยเฉพาะในหัวข้อนี้